Komplett Hem Gymset Träningsband & stångset
Säker betalning med Klarna
Fri frakt inom Sverige
Produktinformation
Band- och bandsetet ger dig variabel motståndsträning som följer kroppens naturliga styrkekurva – mer motstånd där du är som starkast, mindre där du är svagare. Det gör träningen effektivare och skonsammare mot lederna än traditionella vikter.
Passar lika bra som en komplett hemmagym-lösning som ett komplement till din befintliga träning, och ger dig över 100 övningar för hela kroppen med samma utrustning.
Gratis bärväska ingår så att du enkelt kan ta med dig setet vart du än ska.
Material: Premiumlatex och vadderat nylon
Innehåll: 1x löstagbar stång, 1x vadderat träningsbälte, 6x justerbara motståndsslangar
Vikt: 2,3 kg (hela setet)
Max belastning: 90 kg (slangarnas kombinerade motstånd)
Stångens hållfasthet: Upp till 120 kg, väger 1,3 kg
Justerbart motstånd: Flera nivåer via de sex slangarna
Pairs well with
1 Års garanti
Leveranstid 7–12 arbetsdagar
Komplett Hem Gymset Träningsband & stångset
Vad tycker
våra kunder?
Alexander N.Jag sitter på kontoret hela dagarna och har alltid haft stela höfter. Sedan jag började använda brädan känner jag mig betydligt mer rörlig.
Maria W.Jag har letat efter ett sätt att komma tillbaka till träning och motion o har haft svårt att hitta tid för att ta mig till gymmet. Den här produkten har varit till stor hjälp för hemmaträning och den är kompakt och tar inte upp mycket plats. Bra produkt och väldigt stabil!
Lotta E.Det är enklare att träna nu. Jag behöver inte ta mig till gymmet för att få in min träning.
Fredrik H.Jag beställde bandet och stången och tog med dem på resan. Har kunnat träna hela tiden, och slapp känna mig dålig över att missa träningen under semestern.
Jenny P.Det här träningssetet har verkligen gjort det enkelt att träna hemma. Jag slipper gymavgifter och kan träna när jag vill, helt på mina egna villkor. Jag är otroligt nöjd!
Muskelmassa minskar med åldern
Efter 30 minskar muskelmassan naturligt med 3–8 % per decennium om inget görs, en process som kallas sarkopeni. Det märks i trappor och vardagssysslor.
Processen går att bromsa och delvis vända med regelbunden styrketräning, oavsett startpunkt. Gymproluxe gör det enkelt att börja: progressivt motstånd du kan öka i takt med att styrkan byggs, hemma, på 20 minuter.
Fria vikter belastar lederna som mest när de är svagast
Vid fri vikt är motståndet konstant genom hela rörelsen, vilket gör belastningen som störst just där leden är mest sårbar, en vanlig orsak till skador i axlar, knän och rygg.
Resistansband ökar motståndet i takt med att bandet sträcks. Det följer musklernas naturliga styrkekurva: lägre belastning i det svaga läget, högre där muskeln är som starkast. Skonsamt mot lederna, effektivt för musklerna.
Konsekvens avgör resultatet, inte träningsformen
Forskning visar att det som mest påverkar om en ny vana håller i sig är hur enkel och tillgänglig den är. Fler steg innan passet, resa, väntetid, utrustning, ökar risken att det uteblir.
Vår hemgymset väger under 2,5 kg, kräver ingen uppställning och funkar var som helst. Färre hinder, mer konsekvens, bättre resultat över tid.
FAQs
Kan jag använda den även om jag är nybörjare?
Ja! Stretchboarden passar både nybörjare och vana användare. Du väljer själv lutning och intensitet utifrån din egen rörlighet.
Kan jag använda den även om jag är mer advancerad i träning?
Ja!.... vana användare. Du väljer själv lutning och intensitet utifrån din egen rörlighet.
Hur lång tid tar det innan jag märker skillnad?
Det varierar från person till person, men många upplever att kroppen känns mjukare redan efter de första användningarna. Regelbunden användning ger oftast bäst resultat.
Hur använder jag den?
Det bestämmer du själv. Du kan köra ett pass på bara 5-10 minuter upp till 60 minuter. Träningsetet är väldigt enklet att använda.
Hur lång är leveranstiden?
Normal leveranstid är 7–12 arbetsdagar beroende på var du bor.
Vad gäller för returer?
Du har 30 dagars öppet köp. Om du inte är nöjd kontaktar du oss så hjälper vi dig med returprocessen.